Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1644 kcal
|
Fett: 87,68g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Sen Soy Соус Терияки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Авокадо Авокадо, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Sen Soy Соус Терияки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Приготовленная Тыква. Abendessen: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, RED Молочный Шоколад с Орехами. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|