Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1822 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 198,25g.
Frühstück: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Берёзка Сыр Полесский, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Макси Пирог с Яблоками, Heinz Кетчуп Томатный, Морс Брусничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Борщ, Соленые Огурцы с Укропом, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Борщ, Берёзка Сыр Полесский, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Кальмар, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Heinz Соус Сладкий Чили, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Sonstiges: Варенье, Heinz Соус Сладкий Чили, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Соус Сладкий Чили, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кальмар, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|