Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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453 kcal
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Fett: 9,76g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 59,60g.
Frühstück: Zott Jogobella Malina. Abendessen: Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 0,5%, Bakoma Twist Kawowy. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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awayfromfat's Gewichtsverlauf
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