Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Heinz Соус Сырный , Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Княгинино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Sonstiges: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Нектарины, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|