|
voll fett :-)
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 44,04g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Barbeque Geflügelbratwurst. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsingrouladen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Edition Gourmet Rivaner Alkoholfreier Wein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
|
|
2912 kcal
|
Bewegung:
Loisachrunde - 1 Stunde und 55 Minuten, Krafttraining - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Sep 21 vom Mitglied: Büffetsau
|
sieht ja richtig geil aus, was hast gemacht?
12 Sep 21 vom Mitglied: detleffue
|
12 Sep 21 vom Mitglied: Aslı.83
|
@detleffue: geil gekocht 🤓😇 ist fettreduziertes Rinderhack, deshalb so dunkel und 2 Stunden sanft in Gusseisen geschmort 👍🏻
12 Sep 21 vom Mitglied: roland1012
|
12 Sep 21 vom Mitglied: roland1012
|
Toll geworden 👌 (Asli, das sind die Lebensadern vom Wirsing, stark mit Saeften durchblutet *lach*) 🤫
12 Sep 21 vom Mitglied: Bunte Teller
|
Hausmannskost 👍🏼 Ich könnt mir daran todfressen... Kohlrouladen ist mein Lieblingsessen 😋😋😋
12 Sep 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
|
12 Sep 21 vom Mitglied: kriss39
|
12 Sep 21 vom Mitglied: King-Esser
|
Kohlrouladen lieb ich auch sehr, aber nur mit Weisskohl :-)
13 Sep 21 vom Mitglied: Utiline
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roland1012's Gewichtsverlauf
|