Вот такой вот ужин, частенько делаю себе творог с йогуртом+банан+печенье б/с. Иногда добавляю ягод и печенье протеиновое и арахисовую пасту. В общем, постоянно добавляю что-то, люблю такую «сладенькую мешанину»🤪😅🥣
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Мёд, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Запеченный Картофель. Abendessen: Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Пп сметанник с лимоном 🥜 🍋 🥧, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Самокат Молоко 1%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alamovskaaalena's Gewichtsverlauf
|