Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
92,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
2220 kcal
|
Fett: 128,36g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 67,62g.
Mittagessen: Taco Street Beef Street Tacos. Abendessen: Hard Boiled Eggs, Great Value Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Mixed Nuts, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mushrooms , Sam's Club Stuffed Salmon Filets. Snacks/Sonstiges: Bourbon, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. mehr...
|
|
2288 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
William Styles's Gewichtsverlauf
|