Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1665 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин, Кокосовое Молоко, Персик, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Mittagessen: Золотой Век Халва Диабетическая, Danone Йогурт Белый 2,5%, Орехи Кешью. Abendessen: Соевый Соус, Дыня, Груши, Оливковое Масло, Veladis Икра Трески Pate , Огурец, Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Конфета, Яблоко, Рыба Вяленая. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fcking_universe's Gewichtsverlauf
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