Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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681 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Kue Bolu. Abendessen: Rengginang, Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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