Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1239 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Bakwan, Telur Balado, Nasi Uduk. Abendessen: Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Oven, Keripik Singkong, Regal Marie Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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