Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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935 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Beng-Beng Beng Beng Drink. Abendessen: Tomat Merah, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Sonstiges: KFC Perkedel, Kue Bolu, Biskuat Biskuat Bolu, Kraft Cheddar Mini, Sari Roti Cokelat, Nextar Nextar, Bakpia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maizera's Gewichtsverlauf
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