Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 220,27g.
Frühstück: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Snaq Fabriq Паста "Шоколадно-Ореховая", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусвилл Творожный Сыр с Огурцом и Зеленью, Окское Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Mittagessen: Vasco Протеиновые Крекеры, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сладень Печенье К Чаю. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Творожный Сыр с Огурцом и Зеленью, Solvie Бисквит в Шоколадной Глазури "Банан", Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Купреева's Gewichtsverlauf
|