Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1748 kcal
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Fett: 145,30g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 19,95g.
Frühstück: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Mittagessen: Gekochtes Ei, Knackwurst, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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