Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1372 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Инжир, Курага, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Агуша Кефир 3,2%, Тёма Говядина с Гречкой. Abendessen: Horeca Select Вяленые Помидоры, Финик, Чай, РИФ Муксун Холодного Копчения, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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