Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1014 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Hochland Фетакса, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Мёд, Heinz Кетчуп, Sen Soy Фунчоза Вареная, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0_alekseevna_0's Gewichtsverlauf
|