Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1700 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 267,08g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Manzana, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Mittagessen: La Serenísima Yogur Descremado, Manzana, Ossobuco. Snacks/Sonstiges: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Nueces, Banana, Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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