Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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4130 kcal
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Fett: 126,44g | Eiw: 221,59g | Kohlh: 518,43g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Sandía, Juver Zumo de Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Espaguetis Carbonara. Abendessen: Hacendado Pastel Sabor Tarta de Queso, Plátano, Mayonesa, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Fontaneda Galletas María, Mandarina, Pan Blanco, Hacendado Solomillo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Avena Molida, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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