Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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963 kcal
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Fett: 13,06g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Green Tea, Banana. Mittagessen: Natura Mostaza, Gallo Arroz Integral, Sadia Pechuga de Pollo, Las Quinas Miel. Abendessen: Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Plátano, Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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M4ruch4n's Gewichtsverlauf
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