Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1882 kcal
|
Fett: 98,80g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Очаковский Квас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Сыр Российский, Каждый День Ветчина из Индейки, Бурже Хлеб Многозерновой. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Помидоры, Куриное Филе, Омлет с Молоком. Abendessen: Каждый День Ветчина из Индейки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Многозерновой, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Шоколадный Рожок. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
kozipuk's Gewichtsverlauf
|