Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1068 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 99,24g.
Frühstück: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Jogurttirahka, Rice Up Brown Rice Cakes, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Tomaatit, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Omenat, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Viinirypäleet. Mittagessen: Foodin Heraproteiini Vanilja, Naturdiet Choco Banana Shake. Abendessen: Foodin Heraproteiini Vanilja, Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla. Snacks/Sonstiges: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Catzuli's Gewichtsverlauf
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