Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1526 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Самокат Молоко 3,2-6%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Даниловский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кабачок, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Нут Отварной, Куриное Филе на Пару. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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карамельныйраф's Gewichtsverlauf
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