김노셈's Notizen, 13 Sep 21

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금주중인데 회가 고프기도하고 며칠전부터
착용중인 연속혈당측정기 리브레로 일반인으로서 이것저것 측정중입니다.
짧은 시간에 많은걸느끼게되네요
정제탄수화물(면류.피자.만두.김밥등)이 식후혈당변화를 주는지,이에대해
혈당낮추기위해 어느정도 운동해야하는지,
고강도운동시 저혈당올때 어떤 느낌인지등등
처음이라고 할정도로 물건구매 잘했다는 생각이드는건 오랜만이라 길게글을남깁니다^^
다행히 회는 혈당변화 별로없어 생각날때마다 먹을생각입니다^^

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Kommentare

역시 회네요 ㅋ 저도 혈당기 하나 사봐야겠어요.

13 Sep 21 vom Mitglied: kyy8128

kyy8128님 ㅎ 써보시는걸 강력추천드려요 낭비라는 말을 듣기도했지만,혈당변화를 숫자및그래프로보니 정제탄수화물 먹지말아야겠다는 생각이 들었어요.그거만이라도 만족해요^^.

14 Sep 21 vom Mitglied: 김노셈

실시간 혈당을 체크하게되면 진짜 식사할때마다 경각심이 생기긴 할것같아요^^;; 일단 수치로 확인할수있으면 관리하기 좋을것같기도 하구요.. 맛있는 집밥 삼시세끼 밥먹고 살때도 있었는데 밥이 어쩌다가 이리 무서운 존재가 된건지 모르겠어요ㅜㅜ 밥보단 면이나 가공탄수화물이 더 나쁘겠지만 일단 탄수화물이라는 자체가 혈당이랑 상관관계가 있으니까요 흑..ㅜㅜ

14 Sep 21 vom Mitglied: chameseul

가격이 꽤 나가네요. 편하기는 편할 것 같아요 ㅎ 피 뽑고 혈당 재는게 일인데..저는 일반 당뇨기로 한번 해봐야겠다 ㅋ 다이어트 하기 전 부터 계속 생각하고 있었거든요. 당뇨는 없는데 가족중에 걱정되는 사람이 있어서요. 써주신 제품은 처음 들어보는 건데 알게 되서 좋은 것 같아요 ㅎ

14 Sep 21 vom Mitglied: kyy8128

저혈당도 자주 체크하면 좋으려나요

14 Sep 21 vom Mitglied: 키라

Chameseul님 마자요 4일째 식전식후계속 주구장창 찍고있어요ㅎ탄수화물은 혈관에 안좋은영향 미치는거 숫자로 그래프로 보고있습니다.밀가루 끊은지 이틀차입니다.ㅎ

14 Sep 21 vom Mitglied: 김노셈

Kyy8128님 아쉬운점이 가격이라고 생각해요. 수입품이라 그런거같은데 국내개발되길 바래봐요^^ 당뇨판정되면 실비적용된다고 설명듣긴했지만,일반인으로 살아가고 싶어요.^^

14 Sep 21 vom Mitglied: 김노셈

키라님 저혈당체크되는것도 있더라구요.근데 그건가격이 더사악하더군요ㅜ. 런닝머신 계기판 숫자가 번질때,운동중 눈빠질거같은 느낌들때 체크해보니 저혈당이더라구요. 이걸로는 계속 확인하는수밖에 없을듯 싶네요

14 Sep 21 vom Mitglied: 김노셈


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