Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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118,0 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1112 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 95,87g.
Frühstück: Grape Tomatoes, Mushrooms , Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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