Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1126 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 37,86g.
Frühstück: Романовский Продукт Бургер с Котлетой , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Сыр Фета, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Напиток Эмвей, Омлет со Шпинатом. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Маржан82's Gewichtsverlauf
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