|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 84,65g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Морозко Блинчики с Мясом, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Мёд, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Круглый Год Продукт Сырный Плавленый Сливочный, Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Abendessen: Сливы, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Оливки без Косточки, Манную Кашу, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
3016 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, домашний досуг - 3 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
|