Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1605 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Müsli, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Mittagessen: Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Delikatess Knäckebröd. Abendessen: ICA Lätt Creme Fraiche, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Sonstiges: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Jordnötter. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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