Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1224 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 46,32g.
Frühstück: 삶은 계란, 닭가슴살, 사과, 토마토, 쇠고기 스테이크. Mittagessen: 복숭아. Abendessen: 닭가슴살, 라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살 두부. Snacks/Sonstiges: 하루견과 하루견과, 인테이크 닥터넛츠. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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