Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1943 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 215,08g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Maggi Горячая Кружка, Белый Город Молоко 2,5%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Древо Жизни Гранола Кокосовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Base Bar Протеиновый Батончик Кокос, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Abendessen: Варенье, Блины клетчатка, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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julsmor's Gewichtsverlauf
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