Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 86,95g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 47,27g.
Frühstück: Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Колбаса Краковская, Белозорие Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Now Ultra Omega-3, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|