Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1237 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Pangsit Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sayur Asem, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Maestro Light Mayonnaise, Selada Kol, Keju Krim, MEG Keju Slice, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Ceplok, Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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