Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 75,17g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 188,58g.
Frühstück: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каша Пшенная Молочная (Сик), Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок. Mittagessen: Dirol Жвачка Маракуйя, Народное Здоровье Гематоген с Черносливом, Полярная Звезда Рыба под Маринадом, Магнит Яйцо Варёное. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Крабовый, Волков Суп Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Ашан Творог для Детей 4,2%, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|