Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1715 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Сахар, Персики, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Corny Big Choco-Banana. Mittagessen: Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Творожная Запеканка, Дыня, Арбуз, Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Постная, Гречка Вареная. Abendessen: Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Сахар, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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