Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1407 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 184,40g.
Frühstück: Компот, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Батон, Жареное Яйцо, Виноград, Орехи Кешью, Ледниковый Период Миндаль Жареный . Mittagessen: Инжир, Красные Помидоры, Макароны с Мясным Соусом. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Жареный , Финик, Вьетконг Манго Сушеное, Персики. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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