Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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42 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1226 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Misura Dolcesenza, Milbona Yogurt Greco, Nescafe Cortado, Cerealvit Cruscam Slim, SZ Crema Spalmabile Dark. Mittagessen: Delizie del Sole Orzo Perlato, Focaccia. Abendessen: McCain Patate Chef Gourmet, Pane Bianco Tostato, Polpette con il Sugo. Snacks/Sonstiges: Un Attimo Energy Crunchy, Caffè Macchiato, Melinda Mousse Mela e Bergamotto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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