Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2238 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 230,17g.
Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Abendessen: Carne di Coniglio, San Giorgio Focaccia Croccante, Finocchio, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Sammontana Barattolino Vaniglia e Cioccolato, Negroni, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Delidor Cioccolato Fondente 85%. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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