Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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885 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Strawberries, Fig, Grapes, Greek Yogurt, Lean Ground Beef, 日清 (Nissan) 雪菜肉絲米粉. Mittagessen: Cooked Bitter Melon, 北海道 蟹柳, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), 佳之選 白菜豬肉煎餃, Bibigo 韓式泡菜餃子. Snacks/Sonstiges: Yokoo Konjac noodles , 固力果 (Glico) 百力滋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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