Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1670 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Porto Alegre Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Bohemia Bohemia Puro Malte, Porto Alegre Queijo Parmesão, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Bolo de banana, Bauducco Wafer Chocolate , AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Essential Nutrition Xilitol. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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