|
Подтягивания, негативы, 4 подхода на максимум повторений. Спина болит после вчерашней программы тренировок, поэтому сегодня лишь кардио- велосипед и растяжка.
|
 Kommentare
14 Sep 21 vom Mitglied: 3volk
|
14 Sep 21 vom Mitglied: ol.lexa
|
Ol.Lexa, соскучилась по ним. Летом было не до этого. По программе минимум 4 силовых
14 Sep 21 vom Mitglied: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelie_80's Gewichtsverlauf
|