Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 39,39g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Harris Teeter Blueberries, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Abendessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Blueberries, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Atkins Cafe Caramel Shake. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|