|
Бицули нету😭Хоть грудная есть...малявка😒Нажрала сегодня на три тыщи...и ещё хочу, голод лютый...Ела пасту из кокоса с кофе..а ещё вареные макароны..и хлеб бородинский..Остальное как обычно,творог,сыр,яйца.Из вредного две печенюхи,мини-карамельки 4шт
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
3061 kcal
|
Fett: 124,99g | Eiw: 149,29g | Kohlh: 329,89g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Crunch Brunch Паста из Кокоса, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Огурцы Маринованные, Slasti Мини-Карамель , Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Sep 21 vom Mitglied: aornos
|
aornos, 😊 Как-то на них не обратила внимание, всё пытаюсь там грудную рассмотреть)))
14 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Умеешь ты ракурсы подбирать, Лена😊😉
14 Sep 21 vom Mitglied: storyowner
|
elena.kurzina, с этим тоже всё ок)
14 Sep 21 vom Mitglied: aornos
|
storyowner, Да наоборот же, не умею, я тут совсем дрыщ прям получилась 🥺 Вот мелкий сфоткал так сфоткал, и бицушка видна и видно, что не дрыщ💪🏽💪🏽💪🏽😎 И что-то я подозреваю, что фронтальная камера меня уменьшает...Попробую фоткаться на основную камеру🤔
14 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
14 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Я три дня уже отжираюсь под 2800. Потому что не высыпаюсь. Совсем загналась что-то. Если я не высыпаюсь, то организм сразу требует ЖРАТЬ!! Углеводы и жир. Ему надо где-то брать энергию, а запасов нет у меня. Поэтому — голод. Срочно надо входить в режим и восстанавливать сон. Потому что дня три обжорства на весе и качестве тела могут и не отразиться, а вот длительное поедание жира и углеводов плюс недосып скажутся точно.
14 Sep 21 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Сегодня тоже дикий жор, съела всё, что не так лежит
14 Sep 21 vom Mitglied: ominacheva86
|
Ilkaeva68, Вот в точку, Машуль...я тоже эти дни недосыпаю🥱😣 Надо восстанавливать сон срочно..
14 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
ominacheva86, Ну вот, я не одна)))💪🏽😘
14 Sep 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|