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back on track . semangat💪💪💪
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64,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1500 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Pisang, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Pepes Ikan Mas. Abendessen: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayu trisna s's Gewichtsverlauf
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