Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1972 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 248,95g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Abendessen: Bonarea Queso de Mezcla Tierno Bajo Contenido en Sal, Cebollas, Chorizo, Ciruela, Judías Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Garbanzos, Puerros, Aceite de Oliva, Vinagre, Ajo, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Sandía, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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