Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2011
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103,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 40,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 99,96g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 247,70g.
Frühstück: earth balance, My Homemade Blackberry Jelly, equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, rudis cracked wheat toast, Organic fried eggs. Mittagessen: Chicken curry wrap. Abendessen: organic mustard, hamburger pickle, organic ketchup, Grapeseed veganaise, tomato, lettuce, Wheat Hamburger Buns, ground turkey. Snacks/Sonstiges: silk almond milk, country choice vanilla wafers, silk chocolate soy milk, 100% Apple Juice, classic BBQ krinkle cut potato chips. mehr...
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3581 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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