Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1640 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Оладьи на Кефире. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Panda Шоколад с Мятой, Котлеты из Индейки на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sfilipp1961's Gewichtsverlauf
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