Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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982 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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0_alekseevna_0's Gewichtsverlauf
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