Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1769 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Ашан Самса с Мясом. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Перекресток Самса с Говядиной . Abendessen: Помидоры, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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багира61's Gewichtsverlauf
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