Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1174 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 126,34g.
Frühstück: Наша Корова Творог Обезжиренный, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Дары Природы Изюм Темный, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Котлета Говяжья, Bonduelle Молодой Горошек, Heinz Соус Сырный , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рафинад, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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