Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1465 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 214,83g.
Frühstück: Финик, Виноград, Персики, Ikea Жареный Миндаль, Чай, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Нектарины, Батон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Вьетконг Манго Сушеное, Ikea Жареный Миндаль, Финик, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Голубика, Нектарины, Инжир. mehr...
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konstantes Gewicht
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