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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1130 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Kepekli Ekmek, Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Sütaş Ayran, Kırmızı Domates. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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efsunnazdeniz1217's Gewichtsverlauf
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