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Frühstück mache ich mir jetzt gerade immer zu Hause und nehme es mir mit in den Laden. So komme ich auf fast 16 h Fasten. 😉
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1169 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Tomaten, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Rührei. Mittagessen: Tomaten, Tomaten, Knäckebrot, Knäckebrot. Abendessen: Lidl Harzer Käse Klassisch , Edeka Rucola, Aldi Braune Champignons , REWE Bio Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kokosöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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 Kommentare
Omelett 4 große Eier. 1Tl Olivenöl, 1 Tl geriebenen Parmesan
15 Sep 21 vom Mitglied: CChristophh
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15 Sep 21 vom Mitglied: CChristophh
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CChristophh's Gewichtsverlauf
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